Love and write

Vision boarddal könnyebb elérni az álmaidat

92153cd4a9cabdea1a3ac8dd01d5c299 Ti mit tesztek azért, hogy megvalósítsátok álmaitokat? Szoktatok célokat kitűzni és ha igen, hogyan tartjátok szem előtt ezeket? A vision board kifejezést először egy külföldi tanáromtól hallottam és mivel magyar megfelelőjével még nemigen találkoztam, eredeti formájában használom.   A vision board egy olyan tábla, amelyre kitehetjük céljainkat, vágyaink tárgyát képek formájában és ha nap mint nap… Tovább »

NYUGI tusfürdő a levendula és rózsa erejével

Desktop4 A lehető legjobbkor toppant be az életembe az Azure “NYUGI” tusfürdője, hiszen épp egy költözés kellős közepén kellett helyt állnom mind fizikailag, mind mentálisan. Ezeken a pakolással teli, intézkedős napokon egyetlen vágyam volt nap végére, hogy elmerüljek a fürdőkádban és sikerüljön annyira ellazulnom, relaxálnom, hogy a következő nap akadályait is sikeresen tudjam venni. Nos, örömmel… Tovább »

5 dolog, amit kerülj el ébredés után

alarm-clock-1191561_960_720 Elég sok cikket olvastam már arról, mit tegyünk reggel ahhoz, hogy kiegyensúlyozott napunk legyen. De hogy mit ne tegyünk, arról csak kevés szó esik. Pedig számos egészségtelen, vagy legalábbis az egészségre ártalmas tevékenység létezik, amit jobban tennénk, ha elkerülnénk. Hogy mik ezek?  1. Ne nézd meg a facebook oldalad és az emaileket a telefonon! Több… Tovább »

Kényeztető lábfürdő otthon

4aa4eaf817184073823c3a39f06cdd76 A mi kultúránkban nincs nagy hagyománya a kényeztető lábfürdőknek és úgy általában a lábbal való törődésnek, bezzeg keleten sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítanak (ennek is).  Az ősi kínai gyógyászat már több ezer évvel ezelőtt felismerte, hogy a talp területei összeköttetésben állnak az egyes belső szervekkel és térképhez hasonlóan megrajzolhatók azok a pontok, amelyek masszírozása beindítja a… Tovább »

Lila smoothie szederrel és áfonyával

blackberries-1045728_960_720 Eddig azt hittem, a spirulina képes minden smoothie-t átszínezni, de most mégis a szeder nyert: a mai italom csodás lila színű lett, az íze pedig….isteni! A fekete szeder jótékony hatásai: gazdag A-, B1-, B6- és C-vitaminban, ezáltal erősíti a szervezet védekezőképességét a benne lévő ásványi anyagok (pl. kálium, kalcium, magnézium, foszfor, réz, vas és mangán)… Tovább »

Válassz egy mandalát és nézd meg, mit árul el rólad

7ef948c9862f282ab9a719b03a9d75ea A mandala szó az ősi indiai nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése: kör, ív, körszelet, korong. Eredetét tekintve leginkább a buddhista tibeti és indiai kultúrához köthető, ahol ma is, évezredek óta használják meditációs technikákhoz, gyakorlatokhoz. A mandalák különböző színűek és formájúak lehetnek attól függően, hogy milyen technikával készültek és ki az alkotójuk. Meditatív szerepük megkérdőjelezhetetlen, hiszen… Tovább »

Kártyákkal a pozitív életszemléletért

IMG_4089 Gondolom nem ismeretlen név számotokra Louise L. Hay, akinek munkásságát oly nagyra becsülöm és akinek pozitív megerősítései engem is gyakran kihúznak a meredekebb szituációkból. A pozitív megerősítésekről többet itt olvashattok: Mindennapi gondolataink 5 pozitív megerősítés Louise L. Haytől Csak pozitívan! 9 lépés a teljes életért Tükröm, tükröm Az élet szeret téged     Az amerikai… Tovább »

Hallelujah: a zene, ami mindenkit összehoz

Névtelen Leonard Cohan közismert dalát hallottuk már szólóban és kórusban, zenei kísérettel és anélkül, de hogy 1500 ember miként énekli egyszerre….Nos, most ez is kiderül! A Choir! Choir! Choir! nevű torontói kórus egy régi gyárépületben vállalkozott arra, hogy Rufus Wainwriht irányításával elénekelje a világhírű dalt. A végeredmény szerintem magáért beszél, hallgassátok meg Ti is! Ha tetszett az írásom,… Tovább »

15 nap – 15 smoothie

IMG_2475 Nemrég visszanéztem az elmúlt 3,5 évben Instagramra feltöltött fotóimat és rengeteg olyan smoothie-s képet találtam, amiről már rég megfeledkeztem. Most összegyűjtöttem 15 olyan fotót + a hozzá tartozó receptet, amik a kedvenceim voltak, remélem nektek is segíteni fog a választásban és eligazodásban. Szinte mindegyik könnyen elkészíthető, csak néhány alapanyagot tartalmaznak, ezért mindenkinek ajánlom a fogyasztásukat. … Tovább »

Rózsaszín turmixcsoda meggyel és fahéjjal

sour-cherry-764054_960_720 Tudtátok, hogy Magyarország élen jár a meggytermesztésben és az is elmondható, hogy kevés országban esznek annyi meggyet, mint nálunk? Szeretjük nyersen, aszalva, süteményben, befőttként, stb., de lé és bor készítésére is alkalmas, bezzeg Angliában csak pitében tudják megenni, mert annyira savanyúnak találják. Ennek a csodásan bordós csonthéjas gyümölcsnek rendkívül magas az A-vitamintartalma (mindegy 9-10-szerese a cseresznyének), sok B-vitamin, kálium, kálcium,… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!