Love and write

Így párosítsd a zöldségeket, gyümölcsöket, ha gyógyulni szeretnél

carrot-juice-1623157_960_720 Nyáron túlkínálat van zöldségekből és gyümölcsökből, a szezon végével azonban mindig nehéz megtalálnom azokat az alapanyagokat, amiket frissen is felhasználhatok a smoothie-ba. A következő képsorozat nem csak abban segít, hogy mely zöldség/gyümölcs mivel párosítható, hanem egyes betegségek, tünetek kezelésére is remek iránymutatást ad. Azt, hogy megfázásra a legjobb “gyógyszer” a gyömbér és fokhagyma, sokan tudjuk,… Tovább »

Thai masszázs, a jóga passzív formája

IMG_5120 Rám aztán senki nem mondhatja, hogy nem próbálok ki minden újdonságot, ami szembe jön velem. Nemrég nektek is beszámoltam róla, hogy milyen szuper talpmasszázson voltam, előtte írtam az aromaterápiás masszázson szerzett élményeimről, a shiatsu pedig szinte állandó része az életemnek. A thai masszázs eddig valahogy kimaradt a sorból, de a Menthai blogon szervezett nyereményjátékon sikerült nyernem… Tovább »

Elkészült Magyarország boldogságtérképe

571534d274e9fd715abaabb543887d17 Bagdi Bella életmódfejlesztő tréner, a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke és Prof. Oláh Attila, az ELTE Pozitív Pszichológia Laboratóriumának vezetője néhány napja mutatta be a Boldogságtérképet, amihez hasonló kutatás még nem készült Magyarországon. A részletes felmérés rávilágít, hogy hazánk különböző régióiban és városaiban mennyire érzik magukat boldognak az emberek, és az milyen összefüggésben van… Tovább »

Ezeket az illóolaj-keverékeket ajánlom a megfázásos időszakra

essential-oils-1433694_960_720 Az elmúlt évek tapasztalataiból tudom, hogy a nátha vagy megfázás általában akkor “támad”, amikor a szervezet egy kicsit legyengül (mondjuk egy nehezebb időszak, lelki megterhelés után),  ilyenkor könnyebben elkap bármilyen betegséget. És ha mindez ősszel történik, ebben a nyálkás, esős időszakban, senki ne csodálkozzon, hogy ágynak esik vagy legalábbis elkezdi az orrfújós, köhögős heteket. Én most ezért begyűjtök itthonra… Tovább »

Így énekel egy boldog család

Névtelen (1) Bevallom, néha besokallok attól az információmennyiségtől, ami a facebookon és úgy általában az interneten naponta rám zúdul, de amikor néha rákattintok egy-egy ilyen videóra, mint a mai is, visszatér az emberiségbe vetett hitem 🙂  Goethe szerint „aki nem szereti a zenét, nem érdemli meg, hogy embernek nevezzék; aki szereti, félember; s aki műveli is, az nevezhető… Tovább »

DIY-fűszernövénykert raklapból

IMG_4811 A Pinteresten találkoztam először egy képpel, amit jól elmentettem nemcsak az emlékezetembe, hanem a telefonomra is. A fotón egy raklapból készült fűszernövény-kert volt és amióta megláttam, minden vágyam volt, hogy nekem is legyen egy hasonló. Sajnos a budapesti, tetőtéri lakásunk alkalmatlan volt bármiféle fűszernövény tartására, egy hete viszont vidékre, kertes házba költöztünk és szerintetek mi volt… Tovább »

Smoothie receptkereső

vegetable-755723_960_720 Mostanában gyakran bajban vagyok, milyen smoothie-t készítsek. Na nem mintha nem találnám fel magam, de néha nem árt kicsit felfrissíteni az általam ismert recepteket. A következő oldal nagy segítség lehet ebben: ha a hozzávalókat bejelöljük, kiad néhány lehetséges variációt. Ismeritek? JUICERECIPES.COM   Ha tetszett az írásom, látogass el facebook oldalamra is!... Tovább »

Vision boarddal könnyebb elérni az álmaidat

92153cd4a9cabdea1a3ac8dd01d5c299 Ti mit tesztek azért, hogy megvalósítsátok álmaitokat? Szoktatok célokat kitűzni és ha igen, hogyan tartjátok szem előtt ezeket? A vision board kifejezést először egy külföldi tanáromtól hallottam és mivel magyar megfelelőjével még nemigen találkoztam, eredeti formájában használom.   A vision board egy olyan tábla, amelyre kitehetjük céljainkat, vágyaink tárgyát képek formájában és ha nap mint nap… Tovább »

NYUGI tusfürdő a levendula és rózsa erejével

Desktop4 A lehető legjobbkor toppant be az életembe az Azure “NYUGI” tusfürdője, hiszen épp egy költözés kellős közepén kellett helyt állnom mind fizikailag, mind mentálisan. Ezeken a pakolással teli, intézkedős napokon egyetlen vágyam volt nap végére, hogy elmerüljek a fürdőkádban és sikerüljön annyira ellazulnom, relaxálnom, hogy a következő nap akadályait is sikeresen tudjam venni. Nos, örömmel… Tovább »

5 dolog, amit kerülj el ébredés után

alarm-clock-1191561_960_720 Elég sok cikket olvastam már arról, mit tegyünk reggel ahhoz, hogy kiegyensúlyozott napunk legyen. De hogy mit ne tegyünk, arról csak kevés szó esik. Pedig számos egészségtelen, vagy legalábbis az egészségre ártalmas tevékenység létezik, amit jobban tennénk, ha elkerülnénk. Hogy mik ezek?  1. Ne nézd meg a facebook oldalad és az emaileket a telefonon! Több… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!